为全面了解学生疫情期间的心理、学习、生活以及未来职业规划情况，5月6日晚7点，智能工程学院20级物联网应用技术1班在线上召开“播撒心灵阳光，呵护青春旅程”心理健康主题班会，辅导员徐凯老师及20级物联网应用技术1班全体学生出席本次会议。会议由团支书常贵周同学主持。
团支书常贵周和心理委员李昊川先后发言，对心理健康与亚健康所能够对人产生的影响进行阐述，并希望同学们都能够有一个持续且积极发展的心理状态，充分发挥身心潜能，尤其在疫情期间，心理活动的频率、幅度可能会增加，因此倡导大家通过健康饮食、保障睡眠等方式对自身心理压力进行缓解。另提到，大学时光已经过半，职业规划显得越来越重要，这是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划，职业规划就是我们人生路上的灯塔、航标，照亮和指引前进的方向。
最后，辅导员徐凯老师和班级部分学生进行交流，了解近期同学们的日常生活和学习情况，并鼓励同学们要将积极健康的心理贯穿到思想、学习以及生活的方方面面，正确地认识自己、控制自己，寻找适合自己的调节方式，例如课余居家健身打卡、无聊时和朋友视频通话等等，以积极乐观的心态迎接每一天，相信未来的学习、工作生活都会充满幸福与喜悦。
学生 赵敏杰：经过今天的心理健康主题班会，我深刻地认识到了心理健康的重要性，尤其是新冠疫情下，心理健康是每个人都不能回避的问题，我们应该重视自己和身边他人的心理状况。作为一名大二的学生，我们即将步入社会，可以正好借助这段时间，去做好职业规划，认识自我，了解自己的能力、兴趣、特长，给自己最佳的定位，从而确定大致的选择方向和范围。其次要树立积极的心态以及要有自信,只有自己肯定自己才能获得别人的认可,要有应对挫折的信心，不怕困难，迎难而上，保持积极向上的心态。
学生 龚宇晨：作为新时代青少年的我们，除了要保障身体健康之外，我们还要注重身心健康。我们要正确的认识自我、评价自我以及激励自我。在情绪上，学会控制和支配自己的情绪，始终保持乐观开朗、振奋豁达的心境，使自己的情绪稳定而平衡。在上海新冠疫情爆发以来，居家这段时间，除了上课之外，我会选择进行身体锻炼，这很好的调节了自己的情绪，我们大家可以根据自己兴趣去尝试尝试。
学生 胡依婷：在疫情期间，关注心理健康尤为重要，除此之外我们下半年即将成为毕业班，未来我们还要面临更多地选择，这就意味着我们需要有更高层次的能力去对应、去处理，不断的自我否定、不断的自我逃避，也是不可取的，所以我们可以根据我们自身不同的特点，提高自己的抗压能力，提升心理韧性，去适应各种环境，而不是任由压力把自己压垮，我们要去做雨后的春笋，而不是那只被稻草压垮的骆驼。相信疫情终将过去，让我们携手同行，共赢未来。
供稿：智能工程学院常贵周
